Posts In: Freitag

Vinyasa Flow

20. April 2019
Vinyasa Yoga, auch Vinyasa Flow genannt, leitet sich wie viele andere modernere Stile vom Hatha Yoga ab. Hier wird auf ruhige, fließende Abläufe und auf die Verbindung von Bewegung und Atem viel Wert gelegt. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf der präzisen Ausrichtung der Körperpositionen. Vinyasa wird nicht nur mit dem Körper, sondern auch mit dem Geist praktiziert. Vielleicht werden deshalb diese Kurse oft als besonders kreativ und dynamisch empfunden.

Vinyasa-Lehrerinnen im Dharana:
Katy
Dieser Kurs vereint den fließenden Stil des Vinyasa mit dem ruhebringenden Innehalten des klassischen Hatha: Wir wollen den meditativen Flow genießen, aber uns auch den Raum nehmen, einzelne Asanas ganz gezielt und intensiv zu erforschen und zu erleben. Meditation, Musik und – wann immer möglich und gewünscht – „hands on“ machen unsere Stunde komplett.

Hatha Vinyasa Lehrerinnen im Dharana:
  • Silja